Las manchas solares son aquellas que se producen en la piel por el exceso de exposición al sol. Estas manchas pueden presentarse en un tamaño pequeño de tono marrón oscuro; generalmente se suelen confundir con las pecas, sin embargo, las manchas por el sol suelen ser de un mayor tamaño.

Por otra parte, estas manchas conocidas también como lentigos solares suelen aparecer con el paso de la edad, por lo que es normal apreciarlas a partir de los 40 años. Pero ¿por qué se forman las manchas solares? Existen diversas causas, pero la principal es un cuidado de la piel deficiente.

Una excesiva exposición a los rayos UV genera daños en la dermis que incluso pueden desencadenar un cáncer de piel. Es por ello, que es vital tomar las medidas necesarias al momento de salir o querer tomar el sol.

De igual forma, muchas personas suelen desarrollar manchas solares debido a alergias: esto puede ocurrir por tener una piel muy sensible o porque se tiene alguna herida, irritación previa, cirugía, entre otros, que se expone constantemente al sol, haciendo que la piel sea más propensa a desarrollar este tipo de manchas.

Si bien una de las principales alternativas para prevenir estas manchas es el protector solar, existen otras opciones para evitar los lentigos solares y cuidar la piel del sol.

Saber cómo prevenir las manchas solares no solo se debe aplicar en las temporadas más soleadas y calurosas, estos cuidados deben aplicarse diariamente sin importar el clima al que estés expuesto. De esta manera, vas a poder mantener una piel más saludable, con un tono unificado y sin manchas que generan un efecto de envejecimiento.

Para evitar las manchas solares es importante no tomar el sol o exponerse directamente a él por tiempos muy prolongados y sin una barrera de protección. Es vital que se aumente la protección cuando la radiación solar es más fuerte, es decir, entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde. En cuanto a las barreras de protección, es imprescindible el uso de un protector solar factor 50, que se debe reaplicar 2 o 3 veces al día. Puedes encontrar este producto en presentaciones como gel o crema, e incluso con color que se ajusta a tu tono de piel.

El protector solar se debe aplicar media hora antes de exponerse al sol. Este tiempo es necesario para que la piel absorba todo el producto y tenga mayor efectividad de protección. Además, es importante que no solo se utilice para los momentos en los que vas a la playa o la piscina, sino en tu día a día.

Es importante que el bloqueador solar se aplique de manera uniforme para evitar que la protección quede desigual y se generen manchas en algunas zonas que no hayan quedado bien cubiertas. En caso de ir a la playa o piscina, es vital volver a aplicar el protector después de entrar en contacto con el agua.

Por otra parte, usa protector contra rayos UVB Y UVA, ya que estos dos tipos de radiación son dañinos para la piel. Al usar un protector UVB cuidarás tu piel en verano, mientras que el UVA es ideal para invierno o climas fríos.

Las barreras físicas como sombreros, gorras o sombrillas son esenciales para evitar las manchas solares y cualquier otro daño en la piel a causa del sol. Además de estos accesorios, existen prendas de ropa diseñadas para proteger tu piel del sol.

Si tienes pensado realizar actividades al aire libre, recuerda hacer uso de la protección física para complementar la protección del bloqueador solar.

Algunos medicamentos para el acné, anticonceptivos, antiinflamatorios, laxantes, antidepresivos, entre otros causan una reacción negativa cuando los tomas y te expones al sol, por lo que es fundamental hablar con tu médico para conocer si debes aumentar tu precaución al tomar el sol mientras estás en algún tratamiento fármaco.

Además de los medicamentos, debes tener precaución con perfumes o productos con aceites esenciales o que tenga alcohol en su composición. En cuanto al maquillaje, debes verificar que este cuente con factor de protección solar.

Algunos medicamentos para el acné, anticonceptivos, antiinflamatorios, laxantes, antidepresivos, entre otros causan una reacción negativa cuando los tomas y te expones al sol, por lo que es fundamental hablar con tu médico para conocer si debes aumentar tu precaución al tomar el sol mientras estás en algún tratamiento fármaco.

Además de los medicamentos, debes tener precaución con perfumes o productos con aceites esenciales o que tenga alcohol en su composición. En cuanto al maquillaje, debes verificar que este cuente con factor de protección solar.

Para evitar las manchas solares y cuidar la piel es necesario contar con una buena rutina de cuidado facial: lo básico es que todos los días limpies tu piel con un jabón especial, luego apliques un hidratante facial acorde a tu tipo de piel y finalices con un bloqueador solar.

Además de esto, es importante que exfolies tu piel una vez a la semana y complementes tu rutina con productos como sérums o cremas especiales para cada necesidad (piel grasa, antienvejecimiento, despigmentantes, etc.)

Por último, ante cualquier reacción a productos que apliques en la piel es importante que suspendas su uso y acudas a un especialista. Asimismo, lo mejor es seguir todas sus recomendaciones para tener una piel saludable en todo momento.